HALTUNG ZEIGEN - HANDLUNGSFÄHIG BLEIBEN.
Ich bin Sophia Fresen, zertifizierte Business-Trainerin und unterstütze Menschen und Organisationen dabei, auch in polarisierenden Zeiten im Dialog zu bleiben.
Klar in der Haltung, professionell im Konflikt, respektvoll im Miteinander.
WER ICH BIN
Mit zehn Jahren Trainingsexpertise in Unternehmen und im Bildungssektor, berate und begleite ich Führungskräfte und Teams dabei, wie sie in gesellschaftlich aufgeheizten Zeiten handlungs- und entscheidungsfähig bleiben.
Durch Stationen im Bundestag, in Beratungen und NGOs verbinde ich Perspektiven aus Politik, Wirtschaft und Zivilgesellschaft und verknüpfe praktisches Erfahrungswissen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen.
BERATUNG
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Organisation oder Ihr Team so auszurichten, dass Dialog, Haltung und Konfliktfähigkeit zu tragenden Elementen Ihrer Kultur werden.
Ob in der Leitbildarbeit, Diversity-Themen oder im Umgang mit gesellschafts-politischen Spannungen: Ich bringe Klarheit in komplexe Fragen – strukturiert, professionell und mit Blick für Machbarkeit.
TRAINING
In meinen Trainings lernen Führungskräfte und Teams, wie sie auch in schwierigen Gesprächen & Konflikten handlungsfähig bleiben. Wir arbeiten an konkreten Situationen: Wie gelingt Verständigung ohne Relativierung? Wie kann ich Konflikte moderieren, in denen Meinungen auf Werte treffen? Und wie bleibe ich professionell – auch wenn es emotional wird?
SPARRING
Manche Situationen lassen sich nicht planen. Ich begleite Sie als diskrete Sparrings-partnerin, wenn es akut wird: bei Konflikten im Team, Kommunikationskrisen oder Unsicherheiten in der Außenwirkung.
Kurzfristig. Vertraulich. Auf Augenhöhe.
Damit Sie in Ihrer Rolle klar bleiben – auch wenn es schwierig wird.
Alischo Weise, Talent Manager
IHK Berlin - AG Diversity
Der Impulsvortrag von Sophia Fresen war eine große Bereicherung für unsere Diversity-Woche. Sie verbindet fundierte Expertise mit Praxisnähe und schafft es, komplexe Themen wie Debattenkultur und Vielfalt verständlich und anwendungsnah zu vermitteln.
Besonders überzeugt hat uns ihre klare, authentische Art und die Fähigkeit, auch sensible Themen offen und konstruktiv anzusprechen. Wir empfehlen die Zusammenarbeit uneingeschränkt weiter.
Lena Meyer, CEO
Common Purpose Deutschland gGmbH
Wir arbeiten immer wieder gerne mit Sophia Fresen zusammen und schätzen besonders ihre Fähigkeit, komplexe und gesellschaftlich relevante Themen praxisnah und verständlich zu vermitteln.
Ob Karriereentwicklung oder Fragen von Führung, Verantwortung und Neutralität – sie schafft Räume für ehrlichen Austausch und verbindet Reflexion mit konkreten Impulsen für die Praxis.
Ihre Workshops werden regelmäßig als inspirierend und relevant erlebt.
Andrea Große Onnebrink, Expert Diversity, Equity & Inclusion
E.ON SE
Tanja Ackermann, Diversity-Beauftragte
Süwag-Gruppe
Der Workshop „Speak Up für Demokratie und Haltung“ mit Sophia Fresen war für uns eine große Bereicherung.
Mit ihrer klaren Struktur, gezielten Impulsen und viel Empathie hat sie uns professionell durch ein wichtiges und zugleich anspruchsvolles Thema geführt.
Der Workshop war abwechslungsreich, kurzweilig und inspirierend und hat unser Verständnis für aktuelle sowie zukünftige gesellschaftliche Herausforderungen nachhaltig geschärft.
Sophia schafft es, komplexe gesellschaftliche Themen verständlich, praxisnah und motivierend zu vermitteln und Menschen für ein respektvolles und demokratisches Miteinander zu begeistern.
HABEN SIE NOCH FRAGEN?
EINBLICKE IN MEINE ARBEIT
Erhalten Sie in meiner Galerie einen Eindruck meiner Arbeitsweise.
